足・靴・歩行のトータルサポート・女性の足専門サロン&ショップ│マルシュ

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マルシュ

新着情報

5/19(土)足フェス@なかいち オワリマシタ♪

5月19日(土)第2回足フェス オワリマシタ♪
@なかいち 11:00~15:30

18日~の大雨被害があり、マルシュから近い太平川付近も増水(冠水)で通行止めのところも。
各地で非常に危険な時間が続いたようです。
また、私の自宅から5分のお宅では床上浸水したところもあったようです。
秋田市下新城、横森、広面、雄物川付近、五城目・・・のお客様、大丈夫でしたか??
昨年、今回と雨の被害が続きました。避難経路、避難所、避難に必要な履き物をみんなで確認しましょう。

asita(秋田フットケアグループ)主催の足フェスは、
足を大事にしよう!という啓発イベントです。
マルシュも参加させて頂きました☆
足にあった履き物でトラブルを予防しましょう!

詳しくはブログでご紹介しています!
企画、準備にに携わった皆様、大変お疲れ様でした!!
とても有意義なイベント続けていけるように私もがんばります☆

   

マリマリ記事に載りました♪(No.458)

こんにちは!マルシュのまきです♪

今週のマリマリにマルシュの取材記事が載っています!
『パンプスで美しく歩こう』

*パンプスの選び方
*パンプスの歩き方

について載っています。
取材くださった「マリマリスタッフ はるか」さんの感想も載っています。とても分かりやすく書いてくれました。
初めて知った方には、靴選びのヒントになれば幸いです。
マルシュのお客様には少し復習的な?部分も??
記者さんは、2014年にもマリマリでマルシュの取材をしてくださって、それ以来の再会でした。
あのときも若いのにとても丁寧に対応してくださり、今回安心して取材を受けることができました。
あれから4年、さらに素敵な大人の女性になっており・・・感動すら! 私も年をとるはずだな(^_^;)

いろんな意味で嬉しい取材でした!!
5月は、サロンマルシュとして6周年。記念になる記事、ありがとうございました(^O^)

 

 

4月21,24日 出張講座オワリマシタ♪

こんにちは!4月になってお出かけも楽しい季節になりましたね♪
おしゃれを楽しみたい素敵な女性が集まるところへ出張講座してきました!
イメージコンサルタント小番(こつがい)りくこさん主催
お客様向けランチ会講座
「おしゃれに生かす靴選びのコツと自分の足」
@キャッスルホテル内
各回8名 90分(簡易計測付)+ランチ

自分に似合う装いや、服の買い物に迷わないようにしたい女性は、是非小番さんに御相談ください! 
似合う色、色調、スタイルなどを優しくサポートしてくれます。

私もお願いしてみましたが、買い物はスムーズです!!!(仕事中は相変わらず機能重視ですが(^_^;))

5/19(土) 足の健康イベント『asitaフェス』第2回 @なかいち 出展

マルシュのまきです♪秋田市でも桜見れるようになりましたね!!

お散歩・お出かけ楽しみましょう♪

イベント出展のお知らせです。
5/19(土) 足の健康イベント『asitaフェス』第2回
@なかいち 
秋田フットケアグループ主催↓↓↓
https://www.facebook.com/210asita/

介護関係、足育、巻き爪・タコ相談、アロマ、訪問看護、整形外科・・・・・様々な職種の足の健康イベントです(^O^)

マルシュも参加します!今のところの予定は、
①靴相談
②足簡易計測
③室内履き、靴下、靴、インソール等の紹介

お気軽に寄ってくださいね(^_-)

再フットカウンセリング(無料)で足・脚の定期点検!

さあ! 雪がとけてアスファルトが見えました♪ もう夏まで・・・3ヵ月半しかありません(笑)

シマッた脚にしたい!
腰痛になりたくない!
外反母趾で心配したくない!
疲れにくい足にしたい!
運動習慣をつくりたい!
颯爽と歩きたい!

初めての方は、フットカウンセリングをご利用ください。

以前フットカウンセリングを受けた方には、
足の再フットカウンセリング(無料)
15-20分 要予約(3~6ヵ月、1年毎)
① 計測(片足9か所 両足18か所)
② フットプリント
③ 足点検
④ 足・靴・歩きの御相談&アドバイス

もしかしたら靴のサイズが変わっている??なんてことも!以前の数値と比較してみよう♪

良くなった、うまくいってない、歩き方不安になった、もっとこうしたい!など何でもご相談くださいね(^_-)

メンテナンスメニューもご用意しています。
30分、50分、70分、90分、120分 と選べます♪
(¥2,500~9,500)
詳しくはお問い合わせください☆

セラピストまき

Yoga@マルシュ Vol.19  3/4(日)開催★

2月4日(日)立春
Yoga@マルシュ 第18回 オワリマシタ♪
松澤先生による90分プログラム、いつもありがとうございます!!

3月4日(日)10:30~12:00
ウォームアップ、ヨガポーズ、クールダウン、フォローアップ、
終了後リフレッシュのティー有
定員 4名
¥2,200+(マットレンタル¥100)
駐車場:3台まで

【目的】
YogaとWalkの相乗効果
*歩きやすい脚
*脚力アップ
*脚痩せしやすい

柔軟性と脚力アップのためのポーズが多いのと、少人数で学びながらヨガをやっていくイメージです。
参加する9割のかたが、運動が苦手・ストレッチ嫌い・身体がカタイのでヨガなんて・・・というお客様。
だから、少人数なんですよ♪ポーズも易しすぎず、充実!

マルシュがお客様の背中を押して、自分にあったポーズをセルフケアに取り入れよう!という趣旨。
毎週は通えないし、平日は無理・・・という忙しい方にもピッタリです。

「筋骨格は健康診断でもスルー」ですよね?
自分の身体の定期チェックにもお勧めです(^_-)

 

 

「靴選び&ウォーキング講座」(2/12 ) 開催!~春から始める糖尿病予防に~


こんにちは! マルシュのまきです。
春からウォーキングを始めたい!という方も多いはず★マルシュでは以前からリクエスト頂いてた、靴の講座&ウォーキングレッスンのグループ講座を開催します!!

春はいろいろ始めたくなる時期。でも3月になれば忙しくなりますから、2月のうちに準備しましょう!!

春から始める糖尿病予防に最適!「靴選び&ウォーキング講座

2月12日(月・祝) 10:30~12:00
講師:マルシュまき(日本姿勢と歩き方協会認定 ウォーキングマスター)
定員:定員4名(女性) 予約制
費用: お一人¥2,700(税込)
持ち物: 動きやすい服装、あれば内履き専用の靴(なくてもかまいません)

内容: 90分
1)靴講座 約40分
ウォーキングシューズの選び方
足の基本知識
インソールの選び方
正しい姿勢&歩き方の本当の効果

2)歩き方レッスン 約45分
ウォームアップ
姿勢レッスン
歩き方ミニレッスン
ストレッチ

3)Q&A 5分

【2月10日 フットケアの日 啓発プログラム】
糖尿病(足病変)にともなう、「フットケア」を啓発するために開催します!
歩くことが最良の薬、と言われています。歩くことの本当の効果をお伝えし、歩くライフスタイルを手に入れたい方をサポートする内容です。
気を付けておくべきなのは「靴選び」「ウォーキングフォーム」。
正しい知識で、関節を痛めない・効果の出やすいウォーキングを始めたい方にピッタリです。
糖尿病の傾向がある、家族に糖尿病予備軍がいる、糖尿病を予防したい、重症化を防ぎたい、健康診断で運動不足をしてきされた、糖尿病のフットケアとは?などなど、フットケアの日にちなんだ内容です。

少人数で行いますので、気軽にお申込み、お問い合わせくださいね(^_-)
080‐2815‐0945

 

Yoga@マルシュ Vol.18 2/4(日)

2018年も、マンスリーヨガを開催していきます!
講師:松澤じゅんこ先生
【目的】
忙しい女性のための、ヨガ&ウォークの相乗効果をねらった
①柔軟性アップ
②脚力アップ
③歩きやすいカラダのための プログラム

次回 2月4日(日) 10:30-12:00
ウォームアップ
ヨガポーズ
クールダウン
フォローアップあり

※ウェルカムティ、アフターティ有
※駐車場 3台可
※持参するもの:ヨガ中の水分、服装

参加費 ¥2,200(税込)+マットレンタル¥100

 

2018.1.14(日)10:30~12:00 定員4名 満席
講師:松澤じゅんこ先生
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【参加者コメント】
運動嫌いの私が、ヨガを始めるなんて!
歩きやすくなるので嬉しい!
カラダがかたくて、ヨガなんてとんでもない感じでしたが脚痩せセルフケアのヒントになるのでイイです。
忙しいから、こまめにできるエクササイズに。

私は、腰痛、XO脚、下半身太りでしたが、ヨガ・歩き方・靴(&インソール)でボディケアしています♪
松澤先生には、当時からポーズの相談など大変お世話になっています<(_ _)>

ご予約はお早めに!!
080‐2815‐0945
マルシュまき

 

 

2018年も宜しくお願い致します

2018年が始まりました!
今年も宜しくお願い致します(^O^)

外反母趾・タコなどの足もと
脚痩せ・むくみ・O脚など脚の悩み
腰痛・ウォーキング・・・

「足・靴・歩行」のことならマルシュにご相談ください♪

2017年に注力し好評得たのは、
3Dインソール(フランス)を導入
ウォーキングセラピーのバージョンアップ
パンプスコースの充実
フットカウンセリングライトコース(25分)

2018年は、
オーダーシューズ・パンプスの充実
脚痩せコース
仕事&靴コンサルティング
出張講座、ウォーキングレッスン

に注力していきたいと考えています。
今年1月より2017年に保留していた
ウォーキングのコース内容・料金の変更をしています。
トータルフットケアコース(自然療法フットケア)の内容・料金の変更をしています。
ご理解のほど宜しくお願い致します。

マルシュでは、かわいいタイツ・ソックスも好評ではありますが、どんなにおしゃれなお客様も「機能性」重視で選ぶ傾向にあるようです(^_^;)
私自身が「タイツ好き」なので、これからも取扱いしていく予定です。
たまに脚のおしゃれを純粋に楽しみたい!ときはフィンランドタイツでお出かけくださいね(^_-)

マルシュ まき

12/29~1/8スケジュール

こんにちは!2017年もあとわずかですね☆
「今年は足の年だった~(笑)」というかたもたくさんいることでしょう。

自分の足にぴったりフィットの「ソックス・靴・インソール・室内履き」で、2018年の皆さんらしい1年のスタートをきってくださいね!
「正しい姿勢と歩き方」で、自分らしいライフスタイル・働き方を築けるようになるといいですね(^_-) 足も脚も、2018年よりいっそうヘルシー・きれいで楽しく歩いていきましょう♪

12月
29日(金) 17時クローズ
30日(土) ご予約のみの営業(前日まで受け付け)

31日~1月4日 お休み頂きます<(_ _)>

※帰省中のかた、スケジュールご相談ください。

5日(金) 10時~17時(ご予約優先)
6日(土) 10時~17時(ご予約優先)
7日(日) お休み
8日(月・祝) ご予約のみの営業(前日まで受け付け)
14日(日) ヨガ@マルシュ Vol.17

 

2017年 大変お世話になり、誠にありがとうございました。
2018年 一人一人の足・脚の健康に貢献していくよう
一歩一歩努力してまいります。
変わらぬご愛顧賜りますようよろしくお願い申し上げます。

2017.12.25 マルシュ鎌田まき
2017年11月県庁で写真撮影