新着情報
サロン10周年の感謝～マリマリ掲載～
皆様 2022．5月中旬 サロン・マルシュがスタートして10周年となります！
皆様のおかげですm(__)m
ありがとうございます‼‼‼
歩ける足とカラダに感謝して、今後とも活動して参ります☆
プレオープン2012．5月中旬 マリマリニュース（秋田魁新聞）に載せて頂きましたので、今回もマリマリニュースでお知らせにしました。https://www.sakigake.jp/mari2/
当時は、足・靴・歩行・・・って何？何の店？何をするの？？
そもそも歩行不足の地域において、伝わりにくい内容でした。
現役世代女性の日常歩数は 秋田県 全国最下位
あれから10年
最下位➡25位‼
今年2月の日本整形靴学会でも 症例発表させて頂きました。
歩く女性が増えたんですね(^_-)
歩いているなら、歩く量（頻度）から歩くフォームUPへ シフトしましょう！
歩いていないなら、歩きたくなる環境づくりをお手伝いします！
歩きやすい、働きやすい 足とカラダを手に入れたい方に
ヘルシーきれいな脚を目指す方に
マルシュをご利用頂きたいです。
また、マルシュが東通でショップ併設して7年になります。
最初は「靴店」のイメージが強くなったかもしれません。
歩きやすい・姿勢が良くなる靴が、健康づくりの「前提」です。
でも、最終的には「歩き方」を自分自身で向上させる
自分で健康をつくりましょう！
そこで、私の原点回帰として、どなたにも始めやすいメニューをつくりました。
「 脚・姿勢レッスン 45分」メニュー（￥4,500税込）」（NEW）
「 ウォーキングレッスン 」（各メニュー、コース）
「 ストレッチ＆トレーニング 」（ベット、マット）
を、内容を新たにご用意しております。
「 500円サービス券 」（サロンメニュー利用）」（毎回大好評）
も、5月10～6月10日までプレゼントしています。
期限無し(^_-)
※ウォーキングなどコースメニューを終えた方は、以前と同じ50分メニュー（単発の半額）がございます。
雪国の歩き方で、夏も歩いていませんか？
夏へ向けて、
＊かわいいのに足裏痛軽減サンダル
＊高機能オフィスサンダル
＊春夏レザーウォーキング靴
などなどあります☆お早めにご相談ください！
外反母趾、へん平足、開張足、タコ・魚の目、O脚、膝痛、腰痛、股関節の違和感、むくみ、冷え、脚痩せ、ふくらはぎ太り、・・・
足～脚～姿勢～歩き方 良くしていきましょう！
未来の自分のために！！
今後とも皆さんの足とカラダの健康と、働きやすい環境づくりのために
宜しくお願い致します！
マルシュまき
GW2022
昨日かな、秋田のコロナ警戒レベルが2に下がりましたね☆
なんとなく嬉しいですね(^_-)
常時換気、消毒、マスク、
会話時の仕切り・ディスタンス
ありますが、少しずつ日常に近づきますように。
ウォーキングレッスン・セラピー、レッグトリートメントの入ったメニュー
少しずつお客様にも安心感が見られます。
【2022 GWスケジュール】
4月
29日（金）祝休
30日（土）営業
5月
1日（日）定休
2日（月）営業
3～8日（日） 祝休
※6日（金）、7日（土）は事前の予約のみ
家族事情でやや多めのお休みを頂きますが、ご了承下さいませ。
宜しくお願い致します！
5/8（日）母の日 ギフト
「５月８日（日）母の日」まで３週間ちょい
今年は母の日どうしようかな？
おかあさんは他界している
おかあさんはいるけど関係が良くない
子どもはいるけど会っていない
事情があって子どもとはなれている
「母親の自分」を自分で労う
様々あると思います
私はお母さんではありません
でも、数年前に１９か２０歳の女子に
「まきちゃん」と呼ばれる関係なのでしたが
彼女が突然マルシュに来てカーネーションをくれました！
彼女の思いやりと愛を感じてとても感激しました😃
お母さんを体験できた(笑)
この数年間、母の日が近づくと彼女のことを思い出します。
今は日本にいないけど、元気にしてるかな？
おかあさんにはあげられないけど、
誰かにあげたいな・・・と感じた方は、ぜひどなたかに「母の日」的なことをするのもいいと思いました。
きっとその人の心には素晴らしい何かが残ります。参考までに
お母さん、お義母さんのために
マルシュでも母の日ギフトとして
★ ギフト券（任意の金額）
★ フットカウンセリング（A,B,C コース）
★ 初回：姿勢・歩行ミニレッスン（￥1,650～4,950）
★ レッグアロマ（40分～）
★ 室内履き
★ シルク アイテム
★ 靴、サンダル
★ 立ち仕事アイテム
など これまでのお客様にご利用頂いております！
お義母さんに、お母さんに
『 健脚を目指そう 』
『 歩いて一緒にでかけようね 』
『 お友達とでかけたり、思い出いっぱい作ってね 』
『 病院の行き来に履いてね 』
『 靴は薬だと思って！ 』
『 免許返納したから足大事 』
等のメッセージ♪
ちなみに、マルシュは
母の日、定休日ですm(__)m
↑ギフト券の例
※お支払い：現金、クレジットカード、電子マネー、オンライン決済、振り込み
母の日に限らず、ギフトしたいタイミングでどうぞ😃
あ！母娘・ウォーキングペアレッスンもありました！
自分の足で歩き続けるために
働きやすいカラダづくりのために
ヘルシーきれいな脚のために
労災予防/医療費削減/産業衛生 【学会】靴の指導による足と歩行習慣の改善例～冬季積雪地域における仕事靴の指導～
皆さん、やっと春の気配を感じますね！
学会（オンライン）が3/11日まで延長され明日で終わります。
いろいろ勉強できました。
私の発表は
「靴の指導による足と歩行習慣の改善例 ～冬季積雪地域における仕事靴の指導～」
私は「仕事の靴」「一番長く履く靴」が足のために最重要！と考えております。
足・体調・骨格・集中力・疲労・残業・・・に影響してると思っています。
先月、日経新聞に
労働災害が 建設業よりも「小売業」がトップ
という記事を見つけました
これは 『従業員の高齢化』が原因 とみられますが
わたしは 靴（履き物） が大きく影響していると予想しています
仕事中の靴をどんなふうに履くべきか、教育を受けていない
歩く習慣・歩くフォームが健康に与える影響は大きい
健康診断で 足・靴・姿勢（歩行） 等は見ない
語りたいことたくさんあるんですが、、、
職種・職場環境によってどんな足もとにすべきか
従業員 一人一人に自分の足元を自己管理できるように
医療費削減・労災予防・産業衛生 に足と靴で貢献できたら嬉しいです
事業所などで、従業員の靴や歩行指導 に興味あるところはぜひ私に一声かけてください！
私も 立ち仕事12年 ヘルニア 歩行グセ・・・ありました。
従業員、管理者 両方の立場から指導・アドバイス・サポート致します！
安全・平和・健康 を願って‼
学会 大会長：阿部先生（新潟医療福祉大学）から感謝状届きました😢
学会がリアルでなくオンラインになった今回の特別なはからいのようです。
でも嬉しい・・・ありがとうございましたm(__)m
お客様のお孫さんが 先生の大学に通学していると聞いてます。
日本整形靴学術大会 参加～2/19～3/4 オンライン～
さて、さて、さて、
以前ちょろっとブログで書きましたが
今回『 学会発表 』にチャレンジしました！
私が所属する、日本整形靴技術協会学術大会 です。
なんとか審査が通りまして、７分の発表することになりました。
今年のテーマは 『 足・靴・歩行 の三社祭 』
足・靴・歩行 についてあるお客様の症例報告をします。
もともと靴の街「浅草」でやる予定だったのにコロナで１年延び、今年もオンラインになりました。
東京行きたかったな～😢
今年はオンライン配信（有料）です。
非会員 7,000円ですがm(__)m
興味ある方はぜひご覧ください！
有名な先生（教授・医師・専門家）も講演するようです★
この３か月間の研究ミーティングはまるで『 部活 』！！
先生？監督？のようなサポート受ける機会に恵まれて、ほんとにラッキーでした☆
部活の仲間も、宮崎・奈良・東京・茨城・静岡・秋田・・・とオンラインで共有、ありがとう～
治療している医療の現場でも「靴」に詳しくないと治療にならない、というケースも多々。
同じように、靴の現場でも 治療・予防・ケア を知っておく必要があります。
マルシュにも、
＊病院からの紹介
＊治療と並行
というケースも増えてきました。
お客様には、最善の靴が「治療」になることが少なくありません
整形靴、健康靴・・・いろいろありますが、その方に『 必要な１足 』が何なのかを提案できるように勉強です。
わたしが伝えたいのはいつも同じ。
靴を変えれば、それで終わりか？
つぎに、「 歩行 」が待っています。
足・靴・歩行 の３セット
靴は 変えたら？買えたら？
歩きますよね？
歩き方で 足やカラダの調子が良くなることを実感してほしいです♪
つまり、歩く量が増えてきたら
あとは
フォーム次第です😃
2022も宜しくお願い致します！
皆さん、秋田市は真っ白です。
新年のご挨拶、1月5日ブログで更新しましたがHPでは今日になりました。
２０２２ もどうぞ宜しくお願い致します！
今年は、サロンプレオープンから10周年（5月）です。
サロンメニューの更新に努めます！
サロンメニューは毎年改良・改変していますが、2月くらいからメニューの内容・所要時間・価格が変更になります。
メニュー名に変更は少ないですが、内容が改良されているイメージです。
自然療法フットケアコース はシンプル＆パワーアップ＆個別性をパワーアップする予定。
それから、10周年特別メニューもお楽しみに(^_-)
ここ数年、土台となる靴のことに注力してますが
ヘルシーきれい脚づくり もマルシュの大切なテーマ
『 脚痩せ・ふくらはぎ痩せ 』も頑張ります！
脚痩せ 下半身太り は春になって動きやすくなってきてから始めたい・・・ではもったいない！
薄着になる5月に間に合わせたい方は、冬から始めないと間に合いませんよ☆
学会の審査が通りました・・・良かった。。。
あと数日パソコンと格闘して、春のスタートをきりたいです！
みなさんとまたお会いできるのを楽しみにしています☆今年も 足とカラダのためにがんばりましょう♪
マルシュまき
2021年 誠にありがとうございます☆
【2021年の感謝を込めて】
皆さま、今年も最終営業日となりました。
２０２１年大変お世話になりました、誠にありがとうございます‼‼‼
お客様やお客様のご家族、
メーカーさん、関連業者さん、配送業者の皆様
大家さん、近所の皆様、地域のメディア・商工会の方々、
私の先輩・同業者・先生たち、
私を応援してくれる家族、親戚、友人・・・
今年もいろんな形でサポートして頂きました。
ありがとうのキモチでいっぱいです‼‼‼
私の心は皆様のポストへ送ります！
年賀状は今年見送ることにしました。
住所変更・姓の変更、そしてお客様から喪中はがきを頂くことも増えていました。
以前からはがきが届くのは遠慮したい、という方もいましたので毎年迷いがありました。
（家族に内緒にしたい、紙ものは不要などの理由）
また、今年は秋から「学会」準備が入りまして、時間的に余裕がなくなり
字は汚くても(笑)心を込めて書くということがむずかしいと判断し、・・・諦めました
靴関係の学会、いま申請中でまだ決定ではありませんが準備中です。
そのために週に一度オンラインで「研究ミーティング」があります。
このミーティングは、九州・関西・関東・東海の方々と数名で行っていて、各地の専門家の仕事に触れとても刺激になっています。
かなり勉強になっていて、こんな機会に恵まれてとても幸運だと感じています。
ココロから感謝です。
いろいろ決まったら報告できるかと思います☆
そんなこんないろいろありますが、
勝手に「私の今年のニュース」を発表してみます！
5位 45歳をむかえ、カラダの変化を感じる
4位 秋から 出張「講演・講座」再始動（横手、新屋、秋田市内）
3位 コロナワクチン副反応、他人と違う（10月）
2位 メディア掲載（秋田朝日放送,マリマリ、魁新聞）
1位 魚の骨、のどにささり一時呼吸困難（5月）
魚の骨、気を付けよう・・・
魚は眼鏡をかけて食べよう・・・
急がずゆっくりよく噛んで・・・
と心に決め、食事を見直しています・・・(-_-;)
いよいよ
2022年 マルシュはサロンとしてプレオープンして10周年を迎えます！
コロナ禍であってもなんとか・・・これも皆様のおかげですm(__)m
コロナで、靴メーカーさん・業者さんとやりとりが難しい面もありました。
靴であれば実物をすべて見る・県外出張がむずかしく、もどかしいときもありました。
また、病院や専門家からのご紹介で来店するお客様も増えました。
秋田市以外、遠方からのお客様も増えました。
足のトラブルは、どなたにもあります！
このような状況ですが、わたしもバージョンアップしていこうと思っています☆
2022年もみなさんの足とカラダの健康を願って、役立つようなアイテム・メニュー・ケアをマルシュに用意していこうと考えています。
春から『 10周年記念メニュー 』など用意しています☆
お待ちしています！！！
2022年の抱負は、また別のブログで述べますね(^_-)
年末年始、
お仕事の方も、ゆっくりできる方も、
いやいやお母さんに休みはねぇよ、という方も
まずはご無事で安全第一で過ごしてくださいね☆
愛と感謝を込めて マルシュまきより
【新聞】秋田さきがけ ２０２１.１２．２５ BLC特集に
皆様、今日２０２１．１２．25 クリスマス
秋田は真っ白ですね～
今日の「秋田さきがけ」新聞に、BLC（ベターリビングサークル）イベント特集
ぜひご覧ください！
表紙には、私の後ろ姿(笑)です☆
講演の後半に、座ってもできるストレッチをいくつかやりました。
その時の様子です。
これは、手のひら・ユビを広げている様子。
パー‼‼‼みたいな（笑）
足のユビもこのくらいできると、イイね(^_-)
左の記事、わたし見切れてしまったけど
カゴメの栄養について、薬剤師さんの漢方について、の隣です！
開くと １日目の３つ目講座「１００歳まで歩こう！足・靴・歩行の新習慣」というタイトルの記事があります。
ぜひ、読んでみてください☆
裏にある３日目講演の「お金」については、
保険と相続のことが載っています。
気になります・・・昨夜は夫と「私の年金」についてちょろっと話した後なので(^-^;
将来に不安だけでも良くないので
いま、自分にできることから「知識」をもっていきましょう。
カラダ、住まい、お金 について地域の課題にまつわる有益な情報を手に入れましょう
魁新報社さま、貴重な機会を頂きまして誠にありがとうございました‼‼
※記事はこちら⇓
出張講座 勝平寺（秋田市新屋）
12月18日（土） 市内に講座出張へ。
場所は 秋田市新屋 『 勝平寺 』
なんと、お寺です！
お寺に 講座を届ける・・・予想もしていなかったけれど、終わってみるととても意義のある機会に呼んでいただいた…と感謝でいっぱいです。
お寺は、家族が死んだ時、法事、観光？・・・でしか行かないというかたもいるかもしれません。
でも、勝平寺では、月に一度 檀家さんや地域の方たちのために
「はつらつ教室」ということを企画・継続していて4年目？5年目？になるそうです。
前日から暴風雪警報(^-^;
新屋も海側だし、
予定通りやれるのか・大丈夫なのか
という心配をよそに私より先についている方発見
お寺には、心温まるような↓も
興味をひいてもらう工夫かな
わたしも見入って心と対話
奥へ進むと階段あり
会場にはお弟子さん？がお出迎え
ほうじ茶ホット？
参加者さんは、みんな早めに来てお茶っこ＆会話
↑どうやらこういう機会が「脳と心」に効果的だそうです。
窓には荒れた日本海、でも始まる頃には太陽が差し込みました！
この風景は、お天気のいい時期サイコーだそうです☆
わたしも下見に来た時には感動しました！
20人予想でしたが、天気荒れてるのに
26人の参加、ありがとうございましたm(__)m
「靴で守ろう！足とカラダ」 というタイトルで1時間
↓勝平寺さんのFBから※
わたしの講座が終わると
毎回ある『 コグニサイズ 』というエクササイズをします。
作業療法士さん2名来ていました。
運動＋脳
機能運動と認知症予防の目的で考案されたようです。
わたしも少しやってみました、、、結構いい‼‼‼
続けているからか・・・皆さんハキハキ話すし、年齢の割に姿勢も悪くない！
本当にハツラツでした！
今年最後の講座、
意義のある機会に呼んでいただきありがとうございましたm(__)m
コロナワクチンをうって11月～講座・講演の依頼を頂きました。
５年前にくらべて少しずつ、みなさんに足の情報・知識が定着しつつあるように感じました。
来年からまたこのような依頼を頂いた際には、「ご要望＋次に必要なこと」を盛り込んでいきたいと感じました。
まずは、はつらつ と日々過ごすために
「足とカラダ」のためにも靴を選ぶ！という店であるように来年も準備していきたいです☆
マルシュ鎌田まき
秋田魁新報社 BLC講演（11月30日）
11月30日～12月2日 に 秋田魁新報社が主催する
「BLCウィーク2021」の講演に行ってきました！
3日間で10演題の講演があります。
２日目は住まい、３日目はお金をテーマにして、
１日目の30日はカラダについて３つ講演があり、そのうちの一つを担当しました。
「 100歳まで元気に歩こう！～足・靴・歩行の新習慣～」
というタイトルで1時間講演
8月末に予定されていたイベントでしたが、コロナの影響で延期になってこの時期に。
お話を頂いたときは、身の引き締まる思いでしたが・・・
いつもお客様にお話していることを、伝えよう！という思いでステージにあがりました。
講演を担当する方は、カゴメ株式会社さんはじめ、東北電力・・・株式会社・法人・超専門家、ばかり。。。わたしはフリー(笑)
ですが、私を専門家として招いて頂き
さきがけ新聞のみなさんは、とても温かく迎えて下さり、準備して参加することができました！
本当にありがとうございました！！
より一層、地域のみなさんのお役立ち～（グランマートのCMみたいに）を心がけていきたいと思います。
BLC （Better Living サークル）は新聞でも紹介されています。
イベントは 会員の方と一般の方が参加できるそうです。
皆さんも、地域ならではの課題やテーマに触れながら、知識を得る機会を活用しましょう☆
ステージの写真とか撮る余裕がなく(-_-;)・・・
すっかり終わってから、お店にいってもう一回会場のなかいちに戻って(笑)
記念にライトアップをとりました！
すてきでした～♪
ツリー
ピアノ弾いてた～♪
わたしの心と頭をほぐす～
心にしみた～
ありがとう！
