足・靴・歩行のトータルサポート・女性の足専門サロン＆ショップ│マルシュ

場所は　秋田市新屋　『　勝平寺　』

なんと、お寺です！

お寺に　講座を届ける・・・予想もしていなかったけれど、終わってみるととても意義のある機会に呼んでいただいた…と感謝でいっぱいです。

お寺は、家族が死んだ時、法事、観光？・・・でしか行かないというかたもいるかもしれません。

でも、勝平寺では、月に一度　檀家さんや地域の方たちのために
「はつらつ教室」ということを企画・継続していて4年目？5年目？になるそうです。

前日から暴風雪警報(^-^;
新屋も海側だし、
予定通りやれるのか・大丈夫なのか
という心配をよそに私より先についている方発見

お寺には、心温まるような↓も

興味をひいてもらう工夫かな
わたしも見入って心と対話

奥へ進むと階段あり

会場にはお弟子さん？がお出迎え

ほうじ茶ホット？

参加者さんは、みんな早めに来てお茶っこ＆会話

↑どうやらこういう機会が「脳と心」に効果的だそうです。
窓には荒れた日本海、でも始まる頃には太陽が差し込みました！

この風景は、お天気のいい時期サイコーだそうです☆
わたしも下見に来た時には感動しました！

20人予想でしたが、天気荒れてるのに
26人の参加、ありがとうございましたm(__)m
「靴で守ろう！足とカラダ」　というタイトルで1時間

わたしの講座が終わると
毎回ある『　コグニサイズ　』というエクササイズをします。
作業療法士さん2名来ていました。

運動＋脳　
機能運動と認知症予防の目的で考案されたようです。
わたしも少しやってみました、、、結構いい‼‼‼