mizuno ノルディックウォーク講習・・・ビジネス・自治体・介護福祉に最適・・・
date:2018/07/27
7月22－24日 東京出張でした!
日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター として、スポーツメーカー「mizuno」さんのノルディックウォーク講習を受けてきました。
↓↓詳しくはこちらで
ミズノ ノルディックウォーク
2本のポールを持って歩くことで、
足・膝などへの負担を軽減
姿勢保持
転倒予防
などの効果があります!
自然の多い環境で歩く「アウトドア」としてのノルディックウォークは秋田でも増えてきましたね(^_-)
でも、このポールを持つことで室内でも安全に歩けて、運動効果もあがる、ということを実感してきました。
奥が私。初ポール。
ミズノが提供する、ノルディックウォーク、ながら運動 等はビジネス・自治体でも好評だそうです。
実は介護福祉の現場でもニーズが高いそうです!!
介助するかたの負担軽減にもなっている、とのこと。
特に階段の上り下りは膝痛の悩みの種ですが、このポールがあると随分スイスイ♪
講習を担当してくださった森さんは、介護を経験してきたそうで実感のこもったお話でした。やさしめの関西弁♪
講習は、ミズノの社員さんと一緒に受けました(^O^)
みなさんとって爽やかで、運動能力に優れた方がたばかり!!
講習最後の、 『ポールを持った蛙飛び』は、 私の大腿四頭筋に筋肉痛（笑） 翌日の気温37度より、この筋肉痛の方が衝撃です!
mizuno の皆様、ありがとうございました!!
講習後に協会の
高岡先生、マリコ先輩、ゆう子先輩と
一杯やりました♪
仲間や先生から頂くエネルギー、とっても嬉しいです☆☆☆
今後とも宜しくお願い致します!
