サポート

マルシュは、皆さんの健康づくりに「足もとから」解決することを提案いたします。

1) 足靴セミナー・講座 2)姿勢・ウォーキングレッスン 3)仕事&靴コンサルティング 4)トレーニング・コーチングサポート 等を提供しています。

実績例
- 秋田市日新小学校PTA講座「フットケアセミナー」(2013)
- 秋田市築山小学校PTA研修会「ヘルシーママは足と靴」セミナー(2017)
- 秋田市商工会議所 タウンスクーーール「足・靴・歩行のお悩み 基本対策講座」(2015~)
- 一般社団法人 日本アクアサイズ協会水中運動指導士向け 講座(千葉,2015)
- 学会発表「冬季における仕事靴と歩行指導による足の改善例」(京都,2016)
- 同窓会出張講座「放置するとコワイ?!足のマイナートラブル」セミナー(2017)
- イメージコンサルタント顧客向け「おしゃれにいかす 靴選びのコツ」講座(2017)
- 薬剤美容店舗 顧客向け「足のお悩み相談&フットケア」提供(2012)
- 健康・美容イベント「美cloud」出展(秋田,2016~)
- 医療・福祉関係者による足イベント「足フェス」出展(2016~)  他

 
セミナー・講座
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女性向け、学生向け、年代別、職種別、ライフスタイル別 等で効果的な講座を御用意いたします。
足・身体の不調が増える原因に
大き目の靴 ②悪い・弱い構造の靴 ③間違った靴の履き方 ④姿勢・歩行のちょっとしたクセ ⑤歩行・運動不足 などがあります。
現役世代のうちに「靴を選ぶ時のちょっとした心がけ」「正しい靴の履き方」で十分防げるトラブルがほとんどです。
また、子供時代の靴・足は大人になっても影響します。家庭での靴選びにも是非お役立てください。
足・靴の基本講座(60分~120分)


ウォーキングレッスン・教室
姿勢・歩行のレッスン!
どなたにも歩きクセはあるものですが、正しい歩き方に近づくとメリットが沢山。正しいウォーキングによる効果は、科学的なデータ・研究も数多く発表されるようになりました。
関節トラブルにつながるような歩き方を改善し、健康寿命、適正体重、脚力維持・・・イメージアップやビジネスにも取り入れる方も増えています。

1回~5回コース
グループ4人~20人
目的別(健康、スタイルアップ 他)
60分、90分、120分(時間)
・・・人数やご希望に合わせてお気軽にご相談ください。
※日本姿勢と歩き方協会 ウォーキングマスター資格有
女性会コース
職場・クリニック・学校コース
糖尿病予防コース





仕事&靴コンサルティング
 
職場の足もとから「身体と作業」をサポートしませんか?
『効率』『疲労』『安全』『産業衛生』対策等にもっとも実用的で安価な対策だと提案します。

仕事の生産性や働き方のために『 健康的・効率的に働き続けられる身体づくり』が求められるようになっています。
皆さんの職場で、O脚で腰痛・膝痛、肩こりで頭痛、むくみ・冷え、外反母趾の痛み、足裏の痛み、疲労と重だるさ・・・仕事中につらくなっていませんか? 身体がつらくなってきて、「仕事を辞めたい、変えたい・・・」と思ったことはないでしょうか?? 私自身、間違った靴選び・姿勢・歩き方で、腰痛・魚の目・むくみ等から仕事の疲労を蓄積し、解決策を見いだせないまま集中力・意欲・体力を失っていった経験があります。そんな私の経験を通して効率的に解決できるよう職場向けのコンサルティングサービスをご用意しております。


【ご相談の流れ】
ヒアリング(無料)⇒現状確認
⇒研修(90分~数日) ⇒姿勢・歩行指導
個別サポート(足計測、相談、インソール、靴アドバイス)⇒フォローアップ

ナースシューズ コース
立ち仕事コース
デスクワークコース
飲食店コース 等


【御相談・頂いたコメント】
仕事靴改善、インソール使用、正しい姿勢・歩行指導により、腰痛の軽減、疲労感軽減、集中力向上、イライラの減少、 等の感想を立ち仕事・デスクワークに関わらず頂いております。
 
医療従事者(40代)
20年以上タコがあり、月数回皮膚科に通う。腰痛、肩こり、O脚・・・困りごとは多数。
靴、インソール、ソックス、歩き方、総合的に改善を依頼。
疲労感、足の痛みが軽減。3年後、腰痛がなくなり、タコもあと少し。

飲食関係マネージャー(30代)
7~8年あったタコ改善で仕事楽しくなった。
靴選びアドバイス、履き方、インソールでタコが薄くなり痛みもなくなって楽になった。おすすめの靴下でふくらはぎの疲れも減りました。

デスクワーク(40代)
度の出産、車通勤、運動不足、生理不順の程度がひどく、腰痛頻発。
仕事中の靴、インソール、歩行指導を受け、セルフケアのストレッチ習得。
歩行量を増やし、体調好転。2年後腰痛発生ストップし、脚力アップ。
脚のラインもきれいになり、ヒップアップしてきて、生理状況も改善しつつある。
家事、育児にも支障が無くなってます。

美容職(30代)
足裏の痛み、膝痛がひどくなり、病院に行くが問題なし。
アドバイス通り仕事中の履き物を変え、痛みが無くなり仕事中のつらさが減った。
休日は疲れもあり休養するだけだったが、外出もできるようになりリフレッシュし、鬱々とすることが随分減りました。

医療事務(40代)
むくみと冷えに悩み、相談。仕事中の靴、靴下を見直し、通勤靴を変え、歩行改善。
歩き方のフォーム指導を受け、通勤手段のバスで、バス停2~3つ分を歩きに変更。
3ヵ月ほどで基礎体温1度アップ、深刻な冷えは改善された。

福祉関係(シューフィッター資格有 50代)
靴を選ぶ知識あるが、自身の足が痛む。
施設利用者さんにもっと歩けるよう効果的なアドバイスがしたい。

車販売(20代)
仕事中ヒール履き。外反母趾進行、足の痛み深刻化。
パンプスセミオーダー、痛み軽減+疲れ軽減。
帰宅後はスムーズに家事できるようになった。

家事・育児(30代)
2人目出産後、外反母趾の痛み深刻に。足が痛くて歩けず、運動もできない。
冷え等体調不良が続き、復職に不安があった。家事がつらいので室内履きを使用。
歩行指導受け、内股を改善し痛みが軽減。少しづつ歩きたい。


立ち仕事(40代)
むくみ・腰痛・O脚、左右差もあり、ケガ・手術歴多。
仕事靴のアドバイス頂き、疲労半減。ソックス見直し、膝下の重だるさ減。
姿勢・歩行指導により、関節に感じる負担減。

 

【他頂いた相談例】
立ち仕事(工場勤務 40代)痛くて仕事ができない。
合わない仕事靴で足トラブル(開張足)増。魚の目が悪化、繁忙期に間に合わず職場は人員不足に。

外反母趾悪化で離職後相談(60代前半女性 歩行困難)
合わない靴で仕事、歩き方悪化で外反母趾進行。2度の手術歴のあと再度外反母趾進行。

 

 
コーチング・トレーニングサポート
店舗従業員育成、トレーニング環境サポート、社内コーチ育成、店長サポート、コーチングスキル導入 他御相談承ります。
私はコーチングの風土・スキル研修など充実した企業で12年勤務し店舗教育を経験、現場でアルバイトから執行役員まで幅広く活用されてきました。退社後、日本人気質にあったコーチングスキルや産業心理学を学び直し、現在はパーソナルコーチとしても活動します。
コーチングは、クライアントの問題解決・目標達成のための「手段」のひとつです。
企業、教育、医療現場でも取り入れられている実用的なスキルです。
コーチングコミュニケーションを学ぶ
コーチングフローを取り入れる
コーチをつける
コーチングによる風土改善
グループコーチング
など目的によって導入方法や活用方法など御相談ください。

また、コーチング・コンサルティング・トレーニング・カウンセリング・・・をそれぞれ違いを理解し、皆さんの本来の「目的」に応じて適切に使い分けましょう。

【御相談例】
節目の目標設定
昇進・退職・キャリア
女性の育休明けサポート
独立・開業準備
インストラクター・フリーランス向けサポート
オーナー向け事業展開・アイデァ整理
飲食店トレーニングサポート
チェーン店・店長サポート
マネジメント業務サポート 他

ご興味ある方は、ヒアリングコース(60分無料)をご予約ください。※守秘義務
お問い合わせフォームから、PCメールでやりとりできるようにお願い致します。
個別に、職場に、対面、スカイプ、電話 等お気軽にご相談ください。
※ストレス・疲労マネジメントは、靴の見直しからが実用的でおすすめです!


 

マルシュでは、他分野の専門家と連携・紹介も可能です。ご相談ください。