歩き方に自信がありません。どのくらいで良くなるのですか?

歩き方改善には個人差があります。目安は3回~です。1回のみの方もいれば、10回くらいの方も、復習や確認に来る方もいます。目的や症状などによってアドバイスさせて頂いております。
サロンではモデルさんのようなウォーキングでなく、普段の歩き方をお伝えしていきます。
脚力、柔軟性、仕事やライフスタイルにもよりますが、回数にとらわれず御自分のペースを大事にしてください。焦りは禁物です。
マンツーマンですので、他の人も気になりませんし恥ずかしくもありません。
私自身もグループや個人でレッスンを受けた経験がありますので、お客様のお気持ちはよく分かります。
歩き方は、靴が合っていないと改善しません。歩き方が良くなると、靴選びは断然上手くなります!
また、歩き方に歪みがあると、体の歪みが進みます。歩かなくなると歩けない足になってしまいます。
脚力維持のためにも歩くことを習慣にしてみましょう♪