Yoga@マルシュ Vol.16  12月3日(日)開催決定!

Yoga@マルシュ 第15回 オワリマシタ!! 
マンスリーで開催しているヨガレッスン90分は、分かりやすくて充実です☆11月12日(日)10:30-の様子、ウォームアップは丁寧で合理的な足ユビ~ふくらはぎを刺激します。これだけでポカポカに♪

次回は2017年のしめくくりに・・・・ カタイ方、不規則な仕事、運動不足のあなたに♪

脚痩せ、脚力アップ、柔軟性アップを目的としたヨガプログラム。少人数(4名)、予約制です。

2017.12.3(日)10:30-12:00

講師:松澤じゅんこ先生(マルシュ loves)

ウォームアップ

ヨガポーズ

クールダウン

マンツーマンフォローアップ(約10分)

 

※動きやすい服装、水分、タオル ご持参ください。

※駐車場3台可

※参加費¥2,200(+マットレンタル\100)税込

お待ちしております(^O^)